co mi tam

Strefa nie ******le bili cos tam... tez bym sobie zjadl cos dobrego ale ojciec by mi ****a urwal gdybym zjadl co innego niz w diecie czyli ****a tuna, ser bialy ryz cycek z kury itd... bleee **** z tym najwyzej sobie pomaze o nalesnikach

[...] Mechanizm rozciągania mięśnia - był gdzies opisany - chyba nawet na tym forum (nie wiem, w którym miejscu). A może czytałem lub słyszałem o nim gdzieś? Już nie pamiętam dokładnie, dlatego nie mogę podeprzeć się konkretnymi źródłami. Jeśli znasz zasady wytrzymałości materiałów - wszystko tam już zostało opisane, zbadane dziesiątki razy. [...]

a tam szkoda jak nie zjem to mi zostanie i po co;p wiec bede bral tak samo dt jak i dnt

Mam pytanie ile na chwile obecna mozna zrobic cykli suplementacyjnych, chodzi mi np. 1cykl Mono 2cykl Mono+AAKG 3cykl Jablczan 4cykl Mono+Stack jakis 5.. cos tam Jest jakas granica? Jak wiadomo czlowiek biorac pierwsze mono w odp czasie bedzie mial duze przyrosty pozniej samo mono da mniej, wiec jest jakis stack ktory z czasem tez slabnie. Nie [...]

Co na stawy stosowac? chodzi mi o ciagla suplementacje. Czy tam cykliczna kilka razy wroku.

bul dlaczego to jest skasowane? To chociaz mi skopiuj na priv co tam bylo napisane przez innych i Ciebie bo nie zdazylem przeczytac

a co tam zapytam :P chodzi mi o aminokwasy przy robieniu masy miesniowej , widzialem przykladowe diety na mase w katalogu chyba trec w innych gazetach tez i w kazdych z tych diet widzialem ze zalecane sa aminokwasy(jeden z suplementów).... czy aminokwasy wplywaja jakos znacznie w okresie budowy masy miesniowej ? warto je stosowac ? ... Pozdr.

[...] ostatnie pytanie. Jeśli zdecyduje się na te aminokwasy http://www.allegro.pl/item186511947__amino_fuel_650_tabl_biotech_usa_13gr_tab_.html to ile powinienem brać kapsułek przed aerobami? Ważę 70kg przy wzroście 178cm i z tego co tam jest napisane to mam wziąć dwie i wydaje mi się że to chyba zdecydowanie za mało. Z góry dzięki. Pozdrawiam

Wypraszam sobie matoła. A ja po II śniadaniu. Dzisiaj za późno wstałem i kurva pory posiłków mi się zyebały. Co tam robicie? U mnie strasznie chvjowa pogoda.

[...] ciągnę LC, a bez węgli ciężko o dobrą pompę... Generalnie na chwile obecną daję 2/10. Na pewno sam bym sobie tego nie kupił. Jak widać opinia 100% odwrotna od którejś tam powyżej. Może ze względu na fakt tej niemiłej niespodzianki, może było zepsute, nie wiem. /SFD/Images/2015/12/31/e29e6a4920ce453ea9eac7f54e764246.jpg [...]

[...] w w w TRENINGU ZAWSZE WYMYSLALY CINKIE BOLKI :)-to juz chyba norma! https://www.youtube.com/watch?v=5MFArgHgqu4 a to wycisk biakromiczny czy bio-komiczny czy jak mu tam ,myślę ze to stęknięcie podczas wycisku jest nieodzowne, działa wybitnie masogennie i jest gwarancja sukcesu Zmieniony przez - czung w dniu 2012-11-23 17:23:25 Zmieniony [...]

Super, ze są efekty pracy! Może dasz się namówić na prowadzenie dziennika? Nie wiem wlasnie, nie jestem przyzwyczajona, jakoś dużo czasu pożera mi pisanie co tam ćwiczę. Na razie notuję wszystko w zeszycie

nie bede chlopcem na posylki z jakims korwa pieczywem rozwozeniem czy make napjerdalac, a tam w niemczech nie trzeba zadnego papierka bo to z rodziny, czesciej bede jezdzil czlowiek sie podszkoli i nikt nie bedzie mi mowil co mam robic duchu i nie nazywaj nikogo nie robem, mam po prostu wieksze ambicje niz piekarnia, jesli ci sie wiedzie to w tym [...]

[...] się z Kamilem, co do wszystkiego, tylko proponuję żeby w jury nie siedzieli ludzie z Keltona i Marbo, bo oni będą głosować na siłki, na których jest ich sprzęt ja bym Cię tam nie widział maniek, widzę Twoje posty z innych tematów i więcej tam prowokacji niż wiedzy. Moje zdanie możesz się nie zgadzać, mi to ryba róbcie jak chcecie zresztą mi to [...]

he d**** lekki z niego widac ale nie myslcie ze te chlopaki co tam cwicza sa przez niego ponizani czy tez ze daja sobie krzywde robic. W kulturach dalekiego wschodu trener sensej czy jak mu tam dokladnie miszcz itd. jest najwiekszym wzorcem do nasladowania i moge sie zalozyc ze jak on komus kijem za***ie (no moze nie akurat ten z filmiku bo on mi [...]

Rafal - ta 100 mozesz zrobic w ilu seriach chcesz , ja przewaznie robie w 4-5:) jak znajde ta stronke to wysle ci tam jest w ch* tych treningow:) Saida tez bylem chory ale naszczesnie wykurowalem sie bardzo szybko:) i teraz poza naciegnietymi plecami(co strasznie mnie ogranicza) nic mi nie jest

Tj. Marta, Co Ci jest Boa? Napiszę tu pod temat w sumie: Powied mi Marta, czy w judo będę mógł używać żółwia zamiast klasycznego judockiego uciekania na brzuch, czy to tam koliduje z czymś? Z wiadomych powodów chce uniknąć "złego nawyku". Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-09-29 11:20:00

[...] wierzę w to że kolejny będzie jeszcze lepszy. Jeśli chodzi o starty to na razie nic nie wiadomo, w zimie zawodów raczej nie ma , czasem coś się zdarzy. Co innego na świecie, tam to zawody są częściej w zimie. A jeśli chodzi o Arnolda to w 2014 roku nie jadę, nie wystartowałem w tym roku w eliminacjach do tych zawodów, byłem raz i na razie mi [...]

Wcześniej to na siłowni jakiś facet mi ułożyl tyle ze tam byl tez plan na maszyny , nawet nie był zły efekty były, ale jednak wole ćwiczyć w domu tyle ze troche mniej mozliwosci Da rade ćwiczyć jakoś bez ławki skośnej? czy musze obowiązkowo ją kupic? i tych pompek na poreczy tez nie mam za bardzo jak robic Jutro wrzuce fotke :) A co sądzicie o [...]

Mam kolejne pytanie, troche nie związane z tematem ale co tam :p Czy wiecie od czego moge mieć czerwone krosty na klacie? mam je już dosyć długo smarowałem spirytusem ale bez efektu, a przydałoby sie normalnie na plaży wyglądac :P I 2 pytanie bo mi sie przypomnialo, jaką byście polecili wage do ważenia produktów?? Zmieniony przez - fighter7 w dniu [...]